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全球微速讯:触指弹簧生产视频_触指

来源:互联网    时间:2023-06-17 13:13:46

1、可以采用“RICE”急救法。

2、“R”即Rest,是指在戳伤后,患指不要动,要保持平稳和放松。

3、 2、“I”即Icing,指尽快用冰敷,降低疼痛感。


【资料图】

4、受伤的初期,可以用冰袋或冷毛巾每次冷敷20-30分钟。

5、记得要在皮肤和冷敷包之间放一块湿布,同时观察局部皮肤颜色,出现发紫、麻木时立即停用。

6、 3、“C”即Compression,是加压包扎,用纱布或橡皮膏将患指缠好。

7、 4、“E”即Elevation,为抬高患指,因为如果下垂的话,血液向下流,肿胀就更为严重。

8、扩展资料:在篮球比赛中保护自己的方法热身完整的,彻底的热身可以帮助自己拉伸肌腱,提高灵活性和兴奋度。

9、这才是最有效的预防受伤的手段。

10、2、打法如果自己选择身体接触多的打法,受伤的概率肯定会大大增加。

11、这就要自己个人做选择了。

12、3、集中注意力打球时注意力一定要高度集中,这点很重要,这会让自己有更多的自我保护意识,反应。

13、能及时作出自我保护的动作。

14、4、身体情况还有就是在身体已经疲惫的时候最好不要再做剧烈运动,那时自己的力量已经下降,注意力也下降,踝关节等重要关节失去力量后,受伤的几率也会增加。

15、而且也很难做出有效地自我保护动作。

16、另外,最好少跟不会打球的人玩,这些人才是球员杀手。

17、动作不规范,多余动作多,在侵犯之后不会进行保护。

18、参考资料来源:人民网-打篮球怎么保护自己打篮球,在手指被戳伤到时候,一定要注意,不要用手去揉搓被戳伤部位。

19、2、应该先将手洗干净,最好是用冷水清洗,手洗干净后,可以喷上云南白药气雾剂或者涂抹扶他林。

20、3、然后轻轻的用另外一只手的指腹去揉捏受伤部位,让肿胀部位完全吸收药剂。

21、4、平时注意修养,一周后可以康复,下次打篮球时,带上护指之类的防护措施。

22、某些骨裂,实际上属于撕脱性骨折,它一般常见于打篮球中的跳起争球中,由指尖触球导致;还常见于运动前没有热身,就突然发力的跑、跳等。

23、X线显示肢体中有一个极小的骨折碎片,一般不为患者重视,甚至有些医生也经常低估了它的危害。

24、这种小的骨折碎片往往是韧带的附着点,它的移位意味着韧带的损伤,也就是说受伤的手指有可能不能屈伸了。

25、如果延误治疗,手指可能失去功能。

26、所以千万不能小看骨裂缝,应及时就医。

27、中药骨伤接骨散,是治疗骨裂缝最好的药。

28、各种无移位的骨折:如各种骨裂缝,胸腰椎压缩性骨折,股骨颈外展型骨折,骨盆环裂缝骨折和撕脱骨折,跖骨骨折,都可以直接使用接骨散外敷治疗,新伤外敷1-2副药就可以止疼消肿,活血化淤,接骨续筋,3-4副药达到临床治愈标准,一般在修养2周后,伤处就快速愈合了,愈合后通常没有后遗症。

29、希望骨裂缝的患者不要大意我处理的 方法是 如果当时特别疼得话 可以选择云南白药 或 用冷水刺激一下 不过尽量忍一下。

30、 然后将手洗净 涂抹 扶他林(别舍不得涂) 然后揉到吸收 然后找个热水袋热敷 在学校打球经常的事打篮球当时受伤马上用冷水或者冰块冷敷,这是效果最好的办法!我的手指差不多都像你说的,所谓的“矩了”!下次戴上护指,应该还可以,篮球是充满激情的,小伤小病绝对不会影响一个篮球爱好者,难道不是嘛,爱它就接受它的一切!。

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